Все знают что здоровье и спортивные результаты атлета зависят исключительно от правильного сбалансированного питания. А что подразумевается под этим термином сбалансированное питание , это значит что вы должны употреблять жиры белки углеводы и клетчатку в правильном соотношении . Но так как мы говорим о полезных полиненасыщенных жирных кислотах, нужно подчеркнуть что обычно в нашем рационе идет переизбыток насыщенных жиров и нехватка полиненасыщенных жиров (Омега) что приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, и многим другим проблемам со здоровьем. Так как с продуктов питания мы получаем совсем мало полиненасыщенных жиров, необходимо принимать пищевые добавки омега 3-6-9, таким образом вы нормализуете баланс насыщенных и полиненасыщенных жиров.
OMEGA 3-6-9 В СПОРТЕ
Если вы спортсмен то обязательно включайте в свой рацион полиненасыщенных жирные кислоты. Так как спортсмен испытывает большие нагрузки как физические так и моральные. Omega 3-6-9 подпитывает сердечную мышцу, обогащает петельными веществами головной мозг, и способствует усвоению витаминов и минералов. Поэтому добавка Omega 3-6-9 так важна для спортсмена, особенно в период больших физических нагрузок.
