Be First L-carnitine — это необходимая для организма аминокислота, отвечает за множество важных процессов в нашем организме. Большую популярность L-carnitine получил за счет способности расщеплять жиры и использовать их в качестве энергии, таким образом L-carnitine полюбили множество спортсменов и любителей спорта. Он не оказывает побочных действий на организм, даже очень полезен для нашего здоровья, L-carnitine часто назначают врачи кардиологи в качестве профилактики болезней сосудистой системы.
Be First L-карнитин – одно из важнейших веществ, регулирующих жировой обмен. В обычных условиях оно в достаточном количестве вырабатывается в организме (и в некотором количестве поступает с пищей извне). Но в ситуации тяжелых нагрузок, под воздействием длительного стресса, повышается расход этого вещества, а выработка организмом запаздывает, так что образуется нехватка карнитина. И жировой обмен замедляется. Этому способствуют и гормоны стресса, например, кортизол. Активизировать расщепление жиров можно, принимая л-карнитин дополнительно, в виде добавки.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЖИДКОЙ ФОРМЫ BE FIRST
- не нужно ничего разводить (значит, не нужен шейкер или хотя бы кружка),
- дозировку легко контролировать (она зависит просто от количества выпитого напитка),
- жидкий карнитин начинает всасываться с момента проглатывания, в отличие от капсул,
- бутылка компактна, по сравнению с таким же количеством карнитина в других формах,
- и, наконец, это самый дешевый жидкий карнитин (цена которого сравнима с ценой порошковых и таблетированных форм).
Жиросжигательный эффект, пожалуй, является главным, за что карнитин пользуется заслуженной популярностью, и что определяет сферу его применения. Как говорилось выше, карнитин отвечает за доставку жировых молекул в митохондрии клеток, где они перерабатываются в энергию. Поэтому прием карнитина способствует уменьшению толщины жировой прослойки. Необходимо только понимать, что жирные кислоты должны не только доставляться к месту переработки, но и перерабатываться, а это обусловлено потребностью в получении энергии именно из жиров – то есть правильно подобранным режимом тренировок.
Активизация энергообмена и повышение выносливости. L-карнитин, способствуя увеличению количества выработки энергии путем доставки «топлива», обеспечивает таким образом, большую работоспособность мышц и нервной системы, в том числе в состоянии гипоксии (кислородного голодания), обусловленного тем, что при тяжелых нагрузках организм не успевает усвоить и передать тканям достаточное количество кислорода, что тормозит аэробный гликолиз и уменьшает количество энергии, доступной работающим тканям. Карнитин помогает снизить остроту этих состояний и более долго и эффективно работать под нагрузкой.
Кардиопротекторное действие связано с тем, что карнитин, активизируя переработку жиров, снижает таким образом количество холестерина, повышает его растворимость и препятствует отложению в сосудах, защищая сердце, облегчая его работу. Не стоит также забывать, что сердце – тоже мышца, поэтому все сказанное выше про увеличение выработки энергии, можно также применить и к сердцу.
Ускорение восстановления после тяжелых тренировок обусловлено во многом описанными выше эффектами. Чем больше энергии организм получает из жиров, тем эффективнее работа всех его систем, следовательно, меньше поражение работающих мышц и интенсивнее их регенерация. Кроме того, карнитин защищает нервную систему от некоторых токсичных веществ, блокируя из действие и ускоряя выведение. Повышение эффективности работы нервной системы отражается и на более быстром восстановлении.
Ускорение роста мышц связано с активизацией белкового обмена за счет стимуляции желудочно-кишечного тракта и лучшего усвоения белков из пищи, а также за счет дополнительного снабжения мышечных и нервных тканей энергией, противодействия катаболическим гормонам.
Улучшение работы касается практически всех систем организма, в том числе и репродуктивной (благодаря улучшению качества семенной жидкости), в связи с чем карнитин находит свое применение даже в такой сфере как андрология.
Однако, не стоит забывать, что для проявления карнитином своих благоприятных эффектов необходима постоянная и регулярная физическая активность. Правильно подобранный режим тренировок – важное условие для работы карнитина.
